Les bienfaits du thé bleu pour la perte de poids et comment le préparer
Le thé bleu, également appelé thé du dragon noir, oolong ou thé brun, est une boisson de plus en plus populaire en raison des grands bienfaits qu’elle offre pour la santé. Bien qu’il se distingue par sa capacité à améliorer différents troubles de l’organisme et à prévenir certaines pathologies, ce produit est de plus en plus utilisé pour perdre du poids. En effet, il s’est avéré très efficace et de nombreuses études affirment qu’il offre un grand effet pour les personnes en surpoids en les aidant naturellement à atteindre les résultats souhaités, c’est pourquoi il est de plus en plus intégré dans de nombreux régimes alimentaires.
Cette boisson traditionnelle chinoise a un goût très particulier car les feuilles utilisées pour la fabriquer sont semi-oxygénées. Si vous voulez connaître la les bienfaits du thé bleu pour la perte de poidsDans l’article suivant d’ssgus., vous trouverez toutes les informations.
Le thé bleu accélère le métabolisme
Le propriétés du thé bleu aider ceux qui cherchent à perdre quelques kilos. Parmi ses avantages, il améliore le fonctionnement du métabolisme en l’accélérant de sorte que le corps n’accumule pas de graisse et que la nourriture consommée est convertie en énergie pour être dépensée correctement pendant la journée.
Cela est dû au fait que cette boisson contient un pourcentage élevé de catéchines, un grand antioxydant qui favorise également l’augmentation des niveaux de thermogenèse dans le corps, c’est-à-dire qu’en accélérant le métabolisme, il augmente la température du corps et brûle plus de graisses. Cela en fait une option de perte de poids si efficace que de nombreux spécialistes la recommandent plutôt que d’autres types de thés antioxydants comme le thé vert.
C’est un excellent diurétique, excellent pour la perte de poids
Parmi les bienfaits du thé bleu pour perdre du poids, votre grande action diurétique se distingue, en partie en raison de son contenu en caféineC’est l’idéal pour les personnes qui souffrent de rétention d’eau dans diverses parties du corps et qui ne peuvent pas perdre de poids à cause de ce trouble. En consommant régulièrement cette boisson, on peut obtenir une grande perte de volume corporel.
De plus, le thé oolong peut aider considérablement à l’élimination de diverses toxines de l’organisme, ce qui peut être une autre raison pour laquelle il est difficile pour une personne de perdre quelques kilos même si elle fait régulièrement de l’exercice physique et suit divers régimes.
Améliore le système digestif
Le bon fonctionnement du système digestif est indispensable, non seulement pour maintenir le corps en bonne santé, mais aussi pour perdre du poids plus facilement. En effet, lorsque vous avez une mauvaise digestion, vous souffrez de divers troubles, tels que des ballonnements, et le corps ne peut pas métaboliser correctement les aliments, ce qui entraîne une accumulation de graisses.
Le thé bleu peut améliorer considérablement le fonctionnement du système digestif et stimuler les sécrétions gastriques, notamment grâce aux catéchines flavonoïdes, éviter une mauvaise digestion et les symptômes qui en découlent. C’est pourquoi il est recommandé d’en boire au moins une tasse par jour et si elle est prise après les repas, elle évite les maux d’estomac.
Il purifie et protège le foie
Le dysfonctionnement de divers organes tels que le foie, associé à la présence de diverses toxines susceptibles d’altérer l’organisme, est peut-être une autre des causes les plus courantes de l’incapacité de nombreuses personnes à perdre du poids facilement, même si elles suivent un grand nombre de régimes.
Le thé bleu a propriétés purificatrices qui facilitent le bon fonctionnement du foie et empêchent le dépôt de divers agents nocifs dans l’organisme, générant divers troubles qui rendent difficile la perte de poids. En outre, en raison de sa composition en caféine, il stimule la production de bileSubstance qui contribue à la digestion des aliments et à la décomposition des graisses pour leur bon usage.
Le thé bleu pour maigrir : préparation
Maintenant que vous connaissez les bienfaits du thé bleu pour la perte de poids, voyons comment le préparer et le prendre pour atteindre votre objectif :
Feuilles de thé bleu
- Versez l’équivalent d’une tasse d’eau dans une casserole.
- Ajoutez 1 petite cuillerée de feuilles de thé bleu.
- Laissez bouillir et, lorsqu’il atteint le point d’ébullition, éteignez le feu.
- Attendez que la perfusion se repose pendant environ 3 minutes.
- Filtrer la préparation pour enlever les feuilles restantes.
Sachets de thé Oolong
- Dans une tasse d’eau bouillante, placez le sachet de thé bleu.
- Laissez infuser pendant environ 5 ou 6 minutes.
- Après ce délai, retirez le sac et vous pourrez le prendre.
Nous vous recommandons de boire 2 à 3 tasses par jour de thé oolong pour perdre du poids, en les répartissant tout au long de la journée aux principaux repas. A boire 1 heure avant ou après ces derniers.
Contre-indications du thé bleu
Certaines personnes peuvent ne pas être adaptées à une consommation fréquente de thé bleu, par exemple, en raison de sa forte teneur en caféine qui agit comme un stimulant, car elle peut provoquer divers troubles. C’est pourquoi devrait éviter d’ingérer cette boisson :
- Les petits enfants.
- Les femmes enceintes ou allaitantes.
- Les patients souffrant d’hypertension.
- Ceux qui souffrent du syndrome du côlon irritable ou de la maladie de Crohn.
- L’anémie.
- Les personnes souffrant d’insomnie ou d’anxiété et de nervosité
- Les patients souffrant de troubles rénaux et d’ostéoporose.
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