L’huile d’olive au citron à jeun : à quoi elle sert et quels sont ses avantages

La médecine naturelle a repris de l’importance ces derniers temps. Connaître les éléments fournis par la nature pour aider le corps à retrouver son équilibre est un outil formidable qui peut être parfaitement complété par la médecine actuelle et nombreux sont les travaux scientifiques qui prennent comme thème central la récupération de ces pratiques. L’un d’entre eux est l’huile d’olive, qui a démontré de nombreux avantages dans le cadre de sa consommation habituelle. Maintenant, que se passe-t-il lorsqu’il est consommé avec un autre agent de santé puissant tel que le citron, peut-il être ingéré quotidiennement, quels sont ses effets ? Vous trouverez ceci et bien d’autres choses encore dans l’article suivant de l’ssgus sur l’huile d’olive au citron à jeun : à quoi elle sert et quels sont ses avantages.

Les bienfaits de l’huile d’olive

Il est important de le préciser, l’huile d’olive qui a démontré les grands avantages qui en découleront est la huile d’olive extra viergeC’est-à-dire celui obtenu par pression à froid. Si l’huile a subi un autre processus de raffinage ou a été mélangée à d’autres huiles (il est très courant de la trouver combinée avec l’huile de palme, de soja ou de canola, qui est nocive), non seulement elle perd ces caractéristiques fructueuses, mais elle peut même générer des dommages dans l’organisme.

Parmi les avantages de l’huile d’olive extra vierge ils se rencontrent souvent :

  • Anti-oxydationL’utilisation du produit : il soutient les processus normaux de l’organisme en inhibant les dommages causés par le mode de vie actuel, agissant comme une bonne résistance à l’oxydation.
  • Anti-inflammatoireL’effet du traitement est de réduire l’inflammation dans l’organisme et de favoriser toutes sortes de processus de guérison.
  • AntifongiqueLes bienfaits de l’utilisation de ce médicament ont été signalés pour combattre les infections fongiques dans l’organisme.
  • Collaborer au nettoyage du foieHuile de foie : ses huiles bénéfiques aident le foie à se débarrasser des impuretés accumulées, présentes sous forme de grains et de pierres tant au niveau de la vésicule biliaire et des voies biliaires qu’à l’intérieur du foie.
  • Résistant à la chaleurLa seule huile qui ne génère pas de déchets toxiques si elle est utilisée pour la cuisson. Bien que certaines propriétés soient perdues (certains recommandent donc de ne pas cuisiner avec), seule l’huile d’olive conserve sa capacité antioxydante et anti-inflammatoire si elle est exposée à la chaleur.

Toutes ces caractéristiques nous permettent de comprendre pourquoi elle est si saine et pourquoi elle devrait absolument remplacer toute autre huile, à l’exception des huiles saines de pression à froid obtenues à partir du lin, du chia, du sésame et du tournesol, car celles-ci contiennent des acides gras essentiels (oméga 3, 6 et 9), bien qu’il soit toujours préférable de les consommer avec les graines entières. En tout état de cause, ces huiles, aussi saines et bénéfiques soient-elles, doivent être incorporées dans l’alimentation de manière limitée : en petites quantités et en évitant d’être consommées cuites.

Vous trouverez plus d’informations dans l’article Les bienfaits de l’huile d’olive pour la santé.

Les bienfaits du citron

Il est difficile de synthétiser en un seul article les nombreux bienfaits que le citron fraîchement pressé apporte à l’organisme. Il convient également de préciser que pour que le citron ait le meilleur effet sur l’organisme, il doit être consommé naturel, frais, pressé instantanément et, surtout, loin des autres aliments. Il peut être combiné avec de l’eau pour adoucir son goût.

Les avantages du citron sont :

  • Elle est riche en minérauxCalcium, fer, silicates, sodium, potassium, soufre, magnésium et phosphore. Tous ces éléments sont essentiels au fonctionnement normal de l’organisme.
  • La grande contribution de la vitamine C.
  • C’est un puissant bactéricide et antimicrobien.
  • Collaborer avec nettoyer et expulser les toxines accumulés dans l’organisme : foie, graisse Faciliter la fonction purificatrice d’organes tels que le foie, la peau ou les reins.
  • Malgré son goût acide, il contient des bases qui aident alcaliniser le corpsC’est pourquoi il est très utile dans le traitement de nombreuses maladies, notamment les brûlures d’estomac, ce qui est très différent de ce que l’on croyait.
  • Anti-hémorragiqueIl aide à arrêter les saignements.

A quoi sert l’huile d’olive au citron à jeun

Comme nous l’avons vu, le fait de retirer l’huile d’olive et de citron des autres aliments présente de grands avantages, ce qui est facile à faire jeûne le matin, puisque de cette façon est mieux absorbée et l’effet qui génèrent les deux substances dans l’organisme.

Un traitement peut être effectué pendant 15 joursLa première chose à faire est de manger de l’huile d’olive extra vierge et du citron fraîchement pressé, à raison de 2 cuillères d’huile d’olive et de 2 citrons. Il est important de le faire pendant un certain temps, puis de s’arrêter, car cela suffira pour atteindre les objectifs suivants effets:

  • Nettoyage du foieLe foie : le foie est comme une grosse éponge qui aide à nettoyer tout ce que notre corps ingère et dont il n’a pas besoin ou dont il ne tire pas profit, mais une partie de ce nettoyage génère que les résidus s’accumulent à l’intérieur du même organe, il est donc nécessaire de le nettoyer. Cette tâche peut être effectuée par le foie lui-même, mais comme l’apport de toxines est trop abondant depuis l’enfance, cette capacité de purification est généralement insuffisante.
  • AntioxydantL’utilisation du « TissueCare System » permet de limiter les processus d’oxydation dans l’organisme, ce qui a l’avantage de préserver les tissus sains, ralentissant ainsi le processus de vieillissement qui est précipité par des modes de vie malsains.
  • Le citron aide nettoyer l’accumulation de substances toxiques dans d’autres parties du corps, comme les tissus adipeux, les reins et la peau, de sorte que le processus de nettoyage est très complet.

Pendant ce traitement, vous pouvez présenter des symptômes tels que diarrhée, toux, écoulement, urine forte, boutons ou éruptions cutanées. Tout cela fait partie de la mobilisation des impuretés et ne doit pas être arrêté, mais plutôt favorisé car votre corps se détoxique et vous devez l’aider. Comment ?

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Précautions à prendre pour la consommation d’huile d’olive au citron

Comme nous l’avons dit, ce traitement d’huile d’olive au citron à jeun peut être effectué pendant environ deux semaines, vous ne devez plus le prolongerComme pour tout, si elle est faite de manière exagérée, elle peut provoquer des dégâts.

Les enfants peuvent aussi le faire, mais ils ne peuvent le faire qu’avec de l’huile d’olive, une cuillerée suffit à jeun.

Une chose très importante, presque fondamentale, pour accompagner ce processus est manger sainementVous ne pouvez pas ou ne devez pas surcharger votre système digestif de sorte qu’il puisse s’occuper principalement de la désintoxication :

  • Votre alimentation doit être principalement basée sur les fruits et légumes crus préparé de la manière que vous souhaitez, épicé ou non.
  • Vous pouvez également ajouter les noix et les grainesCeux-ci fourniront les acides gras essentiels nécessaires.
  • Un élément qui ne peut pas manquer tous les jours est le pommeL’acide malique qu’il possède est essentiel pour ramollir la saleté du foie. De plus, il est préférable d’en consommer une grande quantité les jours précédant le nettoyage, car cela sera beaucoup plus efficace.

Cet article est purement informatif, sur ssgus.com nous n’avons pas le pouvoir de prescrire des traitements médicaux ou de faire un quelconque diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de problème ou de malaise.

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