Thé au persil pour une perte de poids rapide – avantages et mode de préparation

Persil ou Petroselinum crispum est une plante qui a toujours été utilisée en cuisine et en médecine naturelle. En outre, il est aujourd’hui largement utilisé pour perdre quelques kilos facilement et rapidement, car il est très efficace en complément d’une alimentation équilibrée ou d’un régime hypocalorique. Cette herbe, entre autres choses, aide à éliminer les toxines et à purifier le corps, en le débarrassant des graisses et des liquides accumulés. C’est donc une herbe idéale pour nous aider à réduire notre poids de manière efficace et saine, à condition que nous la prenions correctement et que nous tenions compte de ses contre-indications.

En ssgus, nous voulons vous aider à atteindre l’objectif de réduire certaines tailles en tenant compte de votre santé et, pour cette raison, dans cet article nous vous disons tout sur la les avantages du thé au persil pour une perte de poids rapide et comment le préparer. Prenez note des différentes recettes et découvrez celle qui vous convient le mieux.

Avantages et propriétés du persil pour l’amincissement

Cette herbe, qui est utilisée en cuisine et en médecine naturelle depuis de nombreuses générations, possède plusieurs composants qui la rendent également très efficace pour la perte de poids. Plus précisément, dans la composition nutritionnelle du persil, on trouve des minéraux tels que le magnésium, le manganèse, le zinc, le potassium, le calcium et le fer, on trouve également des vitamines A, C, E et du groupe B et, en outre, il contient des fibres et de l’apiol, ce qui lui donne son odeur caractéristique et permet d’augmenter les propriétés amincissantes.

Ainsi, grâce à cette composition, la principaux avantages et propriétés du persil pour une perte de poids rapide sont les suivants :

Diurétique et dépuratif

Le persil est très diurétique et nous aide à purifier l’organisme grâce à sa teneur en apiol. Cette substance est une oléorésine qui donne à cette herbe son odeur caractéristique et contribue à améliorer la diurèse, en éliminant les toxines et les liquides retenus. Ainsi, le gonflement dû aux liquides accumulés dans les différentes parties du corps est réduit et, en outre, les différents organes chargés de nettoyer le corps fonctionnent mieux.

Aide à brûler les graisses

Cette plante accélère le métabolisme et donc augmente la combustion des graisses accumulées. Cet effet, ainsi que celui mentionné précédemment, est parfait pour nettoyer l’organisme et perdre quelques tailles, car en même temps il brûle les graisses, il collecte les toxines et mobilise les liquides et, enfin, il aide à tout éliminer par l’urine et les selles. Il convient de noter que cet effet n’est constaté que si le reste du régime est sain ou, dans les cas où vous souhaitez perdre beaucoup de poids, suivez un régime hypocalorique et faites de l’exercice.

C’est rassasiant.

Elle a un effet rassasiant, elle nous aide donc à nous sentir plus rassasiés, ce qui nous évite de manger plus que nécessaire. Il sert à combattre l’anxiété liée au fait de manger en suivant un régime et aide à réduire la quantité de nourriture consommée par jour, en s’adaptant aux quantités et aux calories dont nous avons réellement besoin.

Régulation du transit intestinal

Il sert à améliorer le transit intestinal, pour son effet diurétique et détoxiquant et pour sa teneur en fibres. Il agit donc en éliminant des problèmes tels que l’accumulation de gaz, la constipation et la rétention de liquides, de mauvaises graisses et de toxines.

Améliore le cholestérol

Il agit en réduisant le mauvais cholestérol (LDL) et en augmentant le bon cholestérol (HDL), c’est-à-dire qu’il sert à réguler leur niveau de manière saine et efficace. Il sert également à abaisser les triglycérides sanguins. Il est donc conseillé à ceux qui souffrent de problèmes de cholestérol élevé ou d’hypercholestérolémie et, surtout, s’ils cherchent à perdre du poids.

Thé au persil amincissant rapide - avantages et mode de préparation - Avantages et propriétés du persil amincissant

Comment préparer le thé au persil pour perdre du poids – recette

Si vous vous demandez comment prendre du persil pour perdre du poids, vous serez intéressé de savoir qu’en plus de l’inclure dans certains plats de votre repas habituel, le meilleur moyen est préparer une infusion ou un thé au persil pour perdre du poids. Pour brûler les graisses, éliminer les toxines et réduire quelques tailles, vous pouvez suivre cette recette simple :

Ingrédients

  • 1 litre d’eau
  • 6 branches de persil frais

Préparation

  1. Lavez et coupez les branches de cette herbe en petits morceaux.
  2. Portez l’eau à ébullition et lorsqu’elle atteint le point d’ébullition, versez le persil fraîchement haché.
  3. Réglez le feu en le baissant un peu et laissez-le bouillir en remuant pendant 5 minutes.
  4. Éteignez le feu et retirez la casserole, couvrez-la et laissez le thé infuser pendant 5 ou 10 minutes.
  5. Filtrez-le à l’aide d’un grand verre et d’une passoire fine et vous aurez votre thé amaigrissant prêt.

Comment boire du thé au persil pour perdre rapidement du poids

Si vous voulez perdre du poids en buvant du thé au persil, il est préférable de prendre 2 à 3 tasses par jour et que vous le fassiez avant les repas, c’est-à-dire à jeun avant la première bouchée du petit déjeuner, avant le déjeuner et le dîner. Il faut toujours prévoir un délai de 20 à 30 minutes entre le moment où vous le prenez et celui où vous commencez à manger. Ainsi, il servira à la fois à vous purifier efficacement et à vous rassasier et à vous faire manger une quantité plus adéquate à chaque repas, au lieu de trop manger et de vous empiffrer.

Si vous voulez que son effet soit rapide, mais pour vous aider à perdre du poids de manière saine et durable, nous vous recommandons de le prendre pendant 2 semaines et le laisser ensuite pendant deux semaines supplémentaires afin que votre corps puisse mieux profiter de son effet et, ainsi, ne pas en faire trop en évitant les éventuels problèmes de santé qui surviendraient en cas de consommation excessive.

Si vous n’aimez pas le goût de ce thé et que vous cherchez à renforcer son effet, nous vous suggérons de mélanger cette herbe avec d’autres ingrédients efficaces pour perdre du poids. Les recettes suivantes sont les plus recommandées.

Thé au persil minceur - avantages et mode de préparation - Mode de préparation du thé au persil minceur - recette

Thé au persil et au citron pour une perte de poids rapide

Le thé au persil et au citron pour la perte de poids est le plus populaire car, outre le fait que cet agrume soit vraiment efficace pour réduire la taille, il apporte une grande fraîcheur et est idéal à boire par temps chaud. Le citron est très diurétique, digestif, rassasiant et peu calorique.

Ingrédients et préparation

  • 1 litre d’eau
  • 1 gros citron
  • 6 branches de persil

Lavez et hachez cette herbe aromatique, extrayez le jus de citron et portez l’eau à ébullition. Quand il bout, ajoutez le persil frais haché et laissez cuire pendant 5 minutes en remuant. Retirez la casserole et couvrez, laissez reposer pendant 10 minutes, filtrez le thé et ajoutez le jus de citron.

Thé minceur au persil et à la cannelle

La cannelle est thermogénique, elle contribue donc à augmenter la température, à accélérer le métabolisme et à brûler les graisses. Il est donc parfait pour réunir les propriétés de cette plante aromatique.

Ingrédients et préparation

  • 1 litre d’eau
  • 5 branches de persil
  • 2 bâtons de cannelle ou 2 cuillères à soupe de cannelle en poudre

Lavez et hachez les branches, portez l’eau à ébullition et, dès que c’est fait, ajoutez les morceaux de cette herbe hachée et ajoutez la cannelle. Laissez mijoter pendant 5 à 7 minutes et retirez la casserole, en la couvrant et en la laissant reposer pendant 10 minutes. Filtrez le thé et vous pourrez le boire en suivant les indications mentionnées dans la première recette.

Thé au persil amincissant rapide - avantages et mode de préparation - Thé au persil amincissant et à la cannelle

Thé au persil et au céleri pour perdre du poids

Le thé minceur au céleri et au persil est un autre des plus utilisés. En effet, ce mélange a un effet puissant de ces deux ingrédients pour rassasier, purifier et augmenter la diurèse.

Ingrédients et préparation

  • 1 litre d’eau
  • 6 branches de persil
  • 2 branches de céleri

Nettoyez et hachez les deux ingrédients, faites bouillir l’eau et ajoutez les morceaux. Remuez pendant 5 minutes en régulant le feu, retirez la casserole du feu et couvrez-la. Laissez reposer pendant 10 minutes et filtrez le mélange. Si vous voulez améliorer le goût, ajoutez du jus de citron fraîchement pressé. Ainsi, vous disposerez de ce thé efficace pour la perte de poids.

Thé au persil et vinaigre de pomme pour maigrir

Le vinaigre de cidre de pomme il est également diurétique, brûlant les graisses et rassasiant. Ainsi, comme il est également très efficace, vous pouvez l’ajouter à cette infusion amincissante faite avec cette herbe culinaire. Vous pouvez le prendre de la même manière que celle commentée dans la section de la première recette.

Ingrédients et préparation

  • 1 litre d’eau
  • 5 branches de persil
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de pomme

Lavez et hachez les branches, faites bouillir l’eau et ajoutez les morceaux. Laissez bouillir pendant 3 à 5 minutes, mélangez bien et retirez du feu. Ajouter le vinaigre de pomme, couvrir le pot et laisser reposer à couvert pendant 10 minutes. Filtrez le mélange, ajoutez quelques gouttes de jus de citron et vous pourrez le boire.

Thé au persil minceur rapide - avantages et mode de préparation - Thé au persil minceur au vinaigre de pomme

Contre-indications du thé au persil

Le persil et son thé ou son infusion ne sont pas recommandés dans certains cas pour perdre du poids, car ils peuvent être nocifs pour la santé. Par conséquent, avant de commencer à boire du thé au persil pour perdre du poids rapidement, il est nécessaire de s’assurer que vous n’êtes pas en liste des contre-indications de cette herbe, ainsi que de consulter votre médecin :

  • Les femmes qui croient ou savent qu’elles sont enceintes.
  • Les femmes qui allaitent.
  • Les personnes atteintes de maladies neurologiques.
  • Les personnes souffrant d’insuffisance cardiaque.
  • Les patients souffrant de coliques et d’insuffisance rénale.

Cet article est purement informatif, sur ssgus.com nous n’avons pas le pouvoir de prescrire des traitements médicaux ou de faire un quelconque diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de maladie ou de malaise.

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