Avantages de Cactus pour la santé

[ad_1]

Parmi les diffĂ©rentes plantes qui offrent des bienfaits mĂ©dicinaux et nutritionnels Ă  la santĂ© des gens, on pense rarement au cactus, n’est-ce pas ? Les cactus sont, la plupart du temps, des plantes ornementales Ă  l’aspect unique et très faciles Ă  entretenir. Cependant, certaines espèces de cactus sont utiles dans le domaine de la santĂ© et de la mĂ©decine et peuvent ĂŞtre utilisĂ©es aussi bien en externe qu’en interne. Cependant, tous les cactus ne sont pas comestibles ou ne s’appliquent pas Ă  la peau ou aux cheveux.

C’est pourquoi, dans cet article d’ssgus, nous vous disons quels sont les avantages du cactus pour la santĂ© et quelles sont les espèces les plus utilisĂ©es Ă  cet Ă©gard. Prenez-en note !

Les bienfaits du cactus du thon pour la santé

Le cactus scientifiquement connu sous le nom de Opuntia ficus-indica est une espèce prĂ©sente dans plusieurs rĂ©gions d’AmĂ©rique centrale et du Sud. Cette plante, communĂ©ment appelĂ©e nopal ou thonSelon les pays, elle est de plus en plus demandĂ©e dans le monde entier pour ses propriĂ©tĂ©s et ses avantages. En fait, il est utilisĂ© Ă  la fois pour amĂ©liorer certains aspects de la santĂ© et pour les soins et la beautĂ©. Ainsi, pour bĂ©nĂ©ficier de ses propriĂ©tĂ©s, il peut ĂŞtre pris dans du jus, consommĂ© dans certains plats ou appliquĂ© sous forme de crème ou de masque. Prend note de la principaux avantages du cactus nopal pour la santĂ©:

  • Il contient de la pectine, un composant biochimique qui abaisse le taux de cholestĂ©rol dans l’organisme.
  • La pectine est un produit chimique utile pour les patients diabĂ©tiques car elle permet de rĂ©duire le besoin en insuline.
  • C’est une excellente source de protĂ©ines vĂ©gĂ©tales qui aide Ă  Ă©liminer la rĂ©tention d’eau dans l’organisme. Il est Ă©galement utile pour les vĂ©gĂ©tariens qui cherchent Ă  complĂ©ter leurs niveaux de protĂ©ines avec de telles sources.
  • Le nopal est une excellente source de fibres et aide donc Ă  la digestion, rĂ©gule la fonction intestinale, aide Ă  rĂ©guler l’absorption d’eau et peut vous aider Ă  perdre du poids. La constipation peut ĂŞtre traitĂ©e, car elle rĂ©gule et agit comme un laxatif naturel.
  • Ses fruits sont des rĂ©serves d’eau, de nutriments tels que les vitamines A, C, B6 et K et contiennent Ă©galement des taux Ă©levĂ©s de calcium et de magnĂ©sium.
  • RĂ©duction et prĂ©vention de l’inflammation dans les muscles
  • L’huile des graines de ce cactus est Ă©galement largement utilisĂ©e dans le monde entier et de plus en plus pour traiter les cheveux, la peau et les ongles. Il a des propriĂ©tĂ©s hautement nutritives, fournissant les vitamines et minĂ©raux mentionnĂ©s, ainsi que des propriĂ©tĂ©s très hydratantes. En fait, l’une de ses principales utilisations est de rĂ©duire considĂ©rablement les cernes sous les yeux.
Les bienfaits des cactus pour la santé - Les bienfaits des cactus de thon pour la santé

Propriétés et bienfaits pour la santé du cactus hoodia

Hoodia gordonii est le nom scientifique de cet autre cactus bĂ©nĂ©fique pour notre santĂ©. C’est une plante qui vient du dĂ©sert africain du Kalahari, mais on la trouve aujourd’hui dans de nombreux autres endroits. Dans ce cas, les utilisations les plus courantes de ce cactus sont axĂ©es sur le traitement et les soins de notre intĂ©rieur, plutĂ´t que de l’appliquer Ă©galement Ă  l’extĂ©rieur. Le principal les bienfaits du cactus hoodia pour la santĂ© sont les suivants :

  • Il rĂ©gule le transit intestinal, aidant Ă  traiter la constipation.
  • Elle sert Ă  Ă©liminer les liquides retenus, car elle a des propriĂ©tĂ©s diurĂ©tiques.
  • Il est couramment utilisĂ© pour perdre du poids, soit en consommant directement le cactus, son jus ou les capsules disponibles sur le marchĂ©. Ce sont les glycosides qu’il contient, comme les oxypregnans, qui lui donnent la capacitĂ© d’agir sur notre hypothalamus, plus prĂ©cisĂ©ment au point qui rĂ©gule la satiĂ©tĂ©, faisant ainsi diminuer notre sensation de faim.
  • Il fournit des vitamines antioxydantes qui aident Ă  amĂ©liorer la peau, les cheveux et d’autres tissus, tels que le cartilage.

Il est très important de ne pas exagĂ©rer cette dernière utilisation, car elle peut ĂŞtre dangereuse si elle n’est pas bien contrĂ´lĂ©e. Par consĂ©quent, la dose indiquĂ©e est gĂ©nĂ©ralement de 200 mg par jour, bien qu’il soit nĂ©cessaire de consulter le mĂ©decin dans chaque cas et de lire les recommandations figurant sur l’emballage des gĂ©lules.

DĂ©couvrez dans cet autre article d’ssgus quelques-uns des meilleurs aliments de satiĂ©tĂ© qui vous aident Ă  perdre du poids.

Cactus caralluma, une plante très bénéfique pour la santé

Enfin, le cactus caralluma, avec son nom scientifique Caralluma fimbriataest une autre de ces plantes bĂ©nĂ©fiques pour prendre soin de notre santĂ©. C’est un cactus originaire de l’Inde et de ses

  • Il contient des fibres, des flavonoĂŻdes, des glycosides et des sapionines, ainsi que divers minĂ©raux et vitamines.
  • Il est très rassasiant, car il agit sur l’hormone ghrĂ©line ou ghrĂ©line qui est sĂ©crĂ©tĂ©e dans l’estomac et rĂ©gule la sensation de faim. Ainsi, en ralentissant la sĂ©crĂ©tion de cette hormone, le cactus caralluma nous rend moins affamĂ©s. En outre, nous devons garder Ă  l’esprit qu’en raison de la quantitĂ© de fibres qu’il contient, en en consommant une petite quantitĂ©, nous nous sentons dĂ©jĂ  plus rassasiĂ©s et plus satisfaits, car les fibres s’hydratent facilement et prennent de la place dans l’estomac.
  • De plus, ces fibres, comme nous l’avons dĂ©jĂ  vu dans le cas du nopal, aident Ă  rĂ©guler l’organisme en rĂ©gulant le glucose et le cholestĂ©rol sanguins. Ces fibres sont Ă©galement optimales pour aider Ă  prĂ©venir et Ă  traiter certaines affections rĂ©nales.
  • C’est aussi une plante aux propriĂ©tĂ©s anti-inflammatoires et analgĂ©siques, qui proviennent de la combinaison des diffĂ©rents nutriments mentionnĂ©s ci-dessus.

Effets secondaires et contre-indications des cactus pour la santé

Bien qu’ils prĂ©sentent des avantages très importants pour notre santĂ©, il est toujours pratique de consulter un mĂ©decin avant de dĂ©cider de consommer tout type de cactus, quel qu’en soit le format. En outre, il faut tenir compte des cas oĂą il ne faut jamais prendre l’une de ces plantes. Ainsi, ce sont les contre-indications sanitaires du cactus:

  • Les enfants de moins de 12 ans.
  • Les femmes enceintes.
  • Nourrissons et mères allaitantes.
  • Les personnes souffrant de problèmes digestifs tels que la diarrhĂ©e, le cĂ´lon irritable ou les ulcères.
  • Si vous suivez dĂ©jĂ  un traitement avec des mĂ©dicaments ou d’autres herbes mĂ©dicinales pour perdre du poids.

Il est également conseillé de connaître les éventuelles les effets secondaires de la prise de cactus:

  • Si elles sont prises en excès, elles peuvent provoquer des troubles digestifs, tels que des gaz, de la constipation et des douleurs d’estomac.
  • Si elle est consommĂ©e en excès ou prise en mĂŞme temps que des mĂ©dicaments rĂ©gulateurs de la faim, dans le cadre d’un traitement d’amaigrissement, la sensation de satiĂ©tĂ© peut ĂŞtre si constante que nous ne parvenons pas Ă  nous nourrir correctement. Cela peut entraĂ®ner de graves problèmes tels que la malnutrition, l’anorexie et une perte de poids excessive.
Les bienfaits pour la santé du cactus - Effets secondaires et contre-indications du cactus

Cet article est purement informatif, sur ssgus.com nous n’avons pas le pouvoir de prescrire des traitements mĂ©dicaux ou de faire un quelconque diagnostic. Nous vous invitons Ă  consulter un mĂ©decin en cas de problème ou de malaise.

Si vous souhaitez lire d’autres articles similaires Ă  Avantages de Cactus pour la santĂ©Nous vous recommandons d’entrer dans notre catĂ©gorie d’aliments.

[ad_2]