6 jus pour perdre du poids rapidement

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Puisque les green shakes sont si tendance, pourquoi ne pas en profiter pour rĂ©duire l’abdomen ? Le smoothies qui sont tous deux transportĂ©s sont une combinaison de fruits et de lĂ©gumes liquĂ©fiĂ©s, dans certains cas avec certains ajoutĂ©s comme les graines de chia, qui aident Ă  purifier le corps. Cependant, nous ne devons pas oublier les traditionnels jus de fruits qui peuvent Ă©galement nous aider Ă  purifier, en plus de rĂ©duire l’abdomen. Ce sont des jus antioxydants contenant de nombreuses vitamines qui aident Ă  brĂ»ler les graisses. Cependant, il ne faut pas nĂ©gliger une bonne alimentation en Ă©vitant l’abus de la malbouffe. Le temps nĂ©cessaire Ă  la rĂ©duction de votre abdomen dĂ©pend de chaque cas, mais si vous ĂŞtes constant, vous remarquerez rapidement les rĂ©sultats. Dans cet article d’ssgus, nous vous disons 6 recettes de jus pour perdre du poids rapidement.

Jus de papaye et de fraise pour brûler rapidement la graisse abdominale

Parmi les des jus pour amincir rapidement l’abdomenDans le cas de la fraise et de la papaye, il y a un jus de fruits brĂ»lant les graisses qui, par ailleurs, est diurĂ© et amĂ©liore la digestion et la fonction intestinale. Elle peut Ă©galement aider Ă  soulager les brĂ»lures d’estomac et les douleurs d’estomac.

Pour cela, il faut plusieurs morceaux de papaye et quelques fraises lavées et coupées (sans les feuilles). Les quantités seront un peu à la carte et dépendront de la quantité de jus que vous voulez boire, ainsi que du fruit que vous voulez faire prévaloir.

Mettez tous les ingrĂ©dients dans le mixeur et battez-les jusqu’Ă  obtention du jus. Elle peut ĂŞtre trop Ă©paisse, vous pouvez donc ajouter de l’eau pour la rĂ©duire. Si vous coupez aussi des glaçons et que vous les ajoutez, ce sera la boisson parfaite.

On boit des jus qui brûlent les graisses jeûnePrenez-le donc dès votre réveil et vous verrez les résultats dans quelques jours. Vous pouvez également le substituer au petit déjeuner.

Il est préférable de boire tous ces jus fraîchement préparés et de ne pas les conserver toute une nuit, car les fruits pourraient perdre leurs propriétés.

Ananas – CĂ©leri – Ventre – Perte de jus

L’ananas est le fruit diurĂ©tique par excellence, il a Ă©galement une fonction dĂ©toxifiante et lĂ©gèrement laxative. Ce jus vous aidera dans la rĂ©tention d’eau et l’accumulation de dĂ©chets et de toxines. Il vous donnera Ă©galement cette sensation de satiĂ©tĂ©, ce qui vous Ă©vitera de prendre de gros repas ou de manger en dehors des heures de travail.

Vous en aurez besoin :

  • 3 tranches d’ananas. Mais vous pouvez en ajouter d’autres.
  • 5 branches de cĂ©leri.
  • 2 verres d’eau environ
  • Facultatif : une demi-cuillère Ă  cafĂ© de miel Cela ne servira que d’Ă©dulcorant, mais vous pouvez l’Ă©viter.

Coupez le cĂ©leri en tranches et ajoutez tous les ingrĂ©dients dans le mixeur pour obtenir ce jus. Il est conseillĂ© de ne pas le prendre tous les jours, mais trois jours par semaine et encore mieux s’il est pris Ă  jeun.

Vous pouvez Ă©galement ajouter du cresson Ă  ce jus. C’est un lĂ©gume qui contient beaucoup de fer et de vitamines A, C et E qui aideront Ă©galement Ă  purifier le corps et le sang.

6 jus pour maigrir rapidement - Jus de ventre d'ananas et de céleri

Jus minceur Ă  la framboise et Ă  la pomme

Les fruits rouges ne pouvaient pas manquer dans ces recettes de jus naturels pour brûler la graisse du ventrecar ils sont excellents des antioxydants et des purificateurs. Dans ce cas, nous avons choisi des framboises, mais vous pouvez utiliser des mûres ou même faire un mélange des deux.

C’est un jus pour ceux qui prĂ©fèrent Ă©viter les lĂ©gumes, un jus de plus d’une vie. Le goĂ»t des framboises ou des mĂ»res est très caractĂ©ristique, donc si vous aimez ce jus, c’est le bon pour vous, car vous n’aurez aucun mal Ă  le prendre. La pomme adoucit un peu cette aciditĂ©, mais elle ne vous donne pas d’autres saveurs. En outre, la pomme amĂ©liore la digestion, aide Ă  absorber le calcium et rĂ©duit l’hypertension.

Pour le prĂ©parer, il faut laver les fruits et les couper en petits morceaux. La pomme peut ĂŞtre pelĂ©e, bien que ce ne soit pas nĂ©cessaire, car elle sera battue. Cependant, la peau peut laisser quelques grumeaux. Mettez-le dans le mixeur et ajoutez de l’eau pour mieux le battre et lui donner une consistance plus lĂ©gère.

Il s’agit d’un jus riche en fibres solubles, vous pouvez donc nettoyage des intestins facilement. De plus, comme nous l’avons dit, les fruits rouges sont des diurĂ©tiques et aident Ă  Ă©liminer les toxines. Il est Ă©galement très utile pour les personnes souffrant de constipation. Prenez-le le matin Ă  jeun.

Papaye, graines de lin, avoine et miel jus de brûlage de graisse abdominale

Nous avons dĂ©jĂ  utilisĂ© la papaye dans un autre jus, et c’est vraiment aide Ă  rĂ©duire l’abdomen. Ce jus favorisera le transit intestinal et diminuera l’inflammation ou le gonflement de l’abdomen.

Vous avez besoin :

  • Environ 140 g de papaye hachĂ©e. Ou l’Ă©quivalent d’une tasse.
  • Dans ce cas, nous utiliserons deux verres d’eau.
  • Environ 10 g de graines de lin (une cuillère Ă  soupe sans dĂ©bordement).
  • 2 cuillères Ă  soupe d’avoine.
  • 1 cuillère Ă  cafĂ© de miel.

Tout d’abord, Ă©pluchez et coupez la papaye et ajoutez-la au mixer. Ensuite, ajoutez le reste des ingrĂ©dients, les graines, le gruau et l’eau et mĂ©langez. C’est un jus Ă  boire tous les jours Ă  jeun.

6 jus pour un amincissement rapide de l'abdomen - jus de papaye, de graines de lin, d'avoine et de miel pour brûler les graisses abdominales

Jus pour aplatir l’abdomen de l’ananas et de l’orange

MĂŞme s’il s’agit d’un jus d’ananas et d’orange, la vĂ©ritĂ© est qu’il contient beaucoup d’autres ingrĂ©dients, mais ces fruits sont les principaux. Il est parfait pour remplacer, par exemple, le dĂ®ner, puisqu’il a une effet rassasiant très grand, il n’est toutefois pas recommandĂ© de le prendre plus d’une fois par jour.

Nous en aurons besoin :

  • Jus de 3 oranges.
  • 1 poignĂ©e de fraises. Par exemple, un petit bol.
  • Un demi ananas en morceaux.
  • 1 banane,
  • 1 cuillerĂ©e d’essence de vanille, de celles du cafĂ©. Cette mesure est facultative et ne servira qu’Ă  ajouter de la saveur.
  • 1 cuillère Ă  soupe de miel (soupe mais pas trop abondante). Il est Ă©galement possible d’Ă©dulcorer le mĂ©lange.
  • Lait Ă©crĂ©mĂ© ou vĂ©gĂ©tal. Dans ce cas, au lieu de l’eau, ajoutons du lait.

Ajouter l’ananas coupĂ© en morceaux et les fraises coupĂ©es en deux prĂ©alablement lavĂ©es au mixeur ainsi que la banane coupĂ©e en tranches. Une astuce pour rendre tout plus frais, sans ajouter de glace, consiste Ă  congeler la banane et Ă  faire sortir le fruit du rĂ©frigĂ©rateur. Ajoutez ensuite le lait, le miel et l’essence de vanille et Ă©crasez le tout. C’est un dĂ©licieux jus que vous aimerez pour le mĂ©lange des saveurs.

Ananas, gingembre, noix de coco, avoine et stévia : le jus du ventre

Un milk-shake qui aide faciliter la digestion et diminue la rĂ©tention d’eau. C’est parfait pour perdre du poids.

Vous en aurez besoin :

  • 3 tranches d’ananas coupĂ©es en morceaux.
  • Un quart de cuillère Ă  cafĂ© de gingembre en poudre.
  • 2 cuillères Ă  soupe mais ne dĂ©bordant pas de poudre de noix de coco ou l’Ă©quivalent de 10 g.
  • 2 cuillères Ă  soupe d’avoine.
  • Stevia Ă  dĂ©guster pour l’adoucir. Vous pouvez Ă©galement utiliser du miel.

Il suffit de mĂ©langer le tout dans le mixeur et de le servir. C’est un jus Ă  boire Ă  jeun pendant une semaine.

Tous ces des jus pour amincir rapidement l’abdomen que nous vous montrons, ne sont que quelques recettes que vous pouvez rĂ©aliser, mais vous pouvez toujours mĂ©langer les composants Ă  votre convenance. Ajoutez ou retirez des fruits Ă  ces recettes en utilisant les aliments que nous avons proposĂ©s et vous pourrez prĂ©parer une grande variĂ©tĂ© de jus rĂ©ducteurs. En outre, nous vous recommandons de suivre les conseils donnĂ©s dans l’article Comment perdre du ventre en une semaine – avoir un ventre plus plat !

6 jus pour un amincissement rapide du ventre - Ananas, gingembre, noix de coco, avoine et stevia

Cet article est purement informatif, sur ssgus.com nous n’avons pas le pouvoir de prescrire des traitements mĂ©dicaux ou de faire un quelconque diagnostic. Nous vous invitons Ă  consulter un mĂ©decin en cas de maladie ou de malaise.

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